Sobre la lactancia materna

El otro día leí un artículo que hablaba de la política de las autoridades sanitarias americanas para estimular la lactancia materna, que había incrementado considerablemente el porcentaje de niños que reciben este tipo de alimentación. Tenemos mucho que aprender en este aspecto, ya que en este país todavía no hay una política coordinada al respecto y cada hospital lo hace de distinta manera, y no todos bien.

Os pongo las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud sobre lactancia materna, que lógicamente están basados en evidencia científica, y son aceptados por la gran mayoría de la comunidad médica:

1. La lactancia materna debe ser exclusiva hasta los seis meses del niño y ser complementada hasta los dos años de edad
2. Debe comenzarse en la primera hora de vida del niño
3. Debe ser a demanda, es decir, siempre que el niño lo solicite
4. No se deben usar chupetes ni biberones, al menos hasta que se haya establecido correctamente la lactancia materna

Analizando estas cuatro sencillas recomendaciones, me vienen a la mente situaciones que he vivido con mi hijo que chocan frontalmente con ellas:

1. El nido: cuando te proponen que el niño duerma en el nido, estamos dejando que el niño sea alimentado con biberón
2. Chupete: las enfermeras nos miraron fatal cuando les dijimos que no lo habíamos traído
   
3. Es bastante común que se lleven al niño nada más nacer para hacerle pruebas, en lugar de dárselo a la madre. Hay bastantes estudios que demuestran que los niños que tienen contacto con su madre (piel con piel) durante la primera hora, tienen más probabilidades de cogerse bien al pecho. El tiempo medio de lactancia de estos niños es superior en muchos meses a los que no lo hacen.
4. Muchas madres dejan de dar el pecho cuando vuelven a trabajar. Es muy común que los pediatras estimulen esta práctica, cuando no es complicado continuar con la lactancia a pesar del tiempo que no se está con el niño. La madre se adapta rápidamente a la menor demanda, y aparte de los incómodos parches para no manchar la ropa con la leche que se ponen al principio, no es nada difícil.
5. Hay un mito relativo a las cesáreas: resulta que no se pone a los niños a mamar porque la leche no ha subido. En realidad es una tontería, porque la madre ya dispone del calostro desde el segundo trimestre del embarazo, y la leche no subirá hasta dos o tres días después del parto. Es cierto que en los casos de cesárea no se inicia el proceso para la bajada de la leche por no haber pasado por el parto, pero la succión del niño desencadena este proceso. El no poner al niño hasta un tiempo después del nacimiento hace más difícil que se consiga la lactancia materna.
6. Otro mito muy extendido es el de las tres horas. Hay que despertar al niño para darle de comer. Somos mamíferos, y el resto de los mamíferos no despiertan a sus crías para darles de mamar.
   

¿Qué beneficios tiene la lactancia materna para el niño?
La leche materna es el alimento óptimo para los recién nacidos y los niños no tan recientes. Transmite al niño los anticuerpos de la madre, por lo que le protege de las enfermedades más comunes, como la diarrea y neumonía, que son las principales causas de mortandad infantil en el mundo.

Hay evidencia científica que demuestra que los adultos que fueron amamantados cuando eran bebés suelen tener menor presión sanguínea y menor nivel de colesterol, menores tasas de obesidad y menos posibilidades de tener diabetes. Además obtienen mejores resultados en los tests de inteligencia.

¿Qué beneficios tiene para la madre?
Esta práctica, cuando se realiza de manera exclusiva, provoca una falta de menstruación, que es un método natural de control de natalidad. ¡No os fiéis!, porque yo estoy esperando otro... Que no es que no lo buscara, claro. Reduce el riesgo de cáncer de mama y ovario y ayuda a perder el peso cogido en el embarazo.

Y no me enrollo más, sólo un enlace interesante, de la web del hospital Marina alta de Denia, donde podéis consultar si podéis tomar un medicamento mientras estáis dando de mamar a vuestro niño.

Siendo este un tema muy polémico, espero vuestros comentarios.

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Ventanillas únicas o como la administración intenta facilitar el papeleo

Como se acercan las navidades, he pensado contaros algo que os haga la vida un poco más fácil. No mucho, pero la administración evoluciona y se hace un poquito más accesible. Para conseguirlo, inventó hace un tiempo el concepto de ventanilla única.

¿Y qué es la ventanilla única?, me preguntaréis. Pues es un conjunto de oficinas de la administración que aceptan cualquier trámite para cualquier organismo de la misma, independientemente de que no le corresponda a esa oficina en particular. De este modo, se puede presentar un papel para hacienda en una oficina del ayuntamiento de Madrid y viceversa (siempre que la oficina se encuentre en el ámbito del ayuntamiento de Madrid)

De este modo, se simplifican los trámites, ya que en una misma oficina se pueden realizar diversos trámites, sin necesidad de recorrerse Madrid.

Y ¿dónde están? Podéis consultar la lista de oficinas adscritas al convenio de ventanilla única en Madrid según la comunidad de Madrid. Y aquí está la lista de oficinas de atención del ayuntamiento de Madrid, que también cumplen con la misma función.

¿Qué pueden hacer? Aquí podéis encontrar los criterios de actuación de las mismas, donde se cuenta lo que pueden y no pueden hacer. Básicamente pueden tramitar cualquier solicitud para el ayuntamiento o comunidad a los que pertenezcan, o a la administración general del estado. El organismo destinatario del trámite considerará la fecha de tramitación en la ventanilla única como la fecha de entrada, es decir, que si es el último día de presentación de un papel y lo presentas en la ventanilla única, estás cumpliendo el plazo aunque al organismo destinatario lo reciba más tarde. Eso sí, ellos respetarán sus plazos de respuesta a partir de que les llegue el papel.

También te pueden compulsar documentos.

Cuando yo hice todo el papeleo de mi hijo, tramité el cheque bebé y la solicitud de la deducción por maternidad en la ventanilla única de Sanchinarro y aparte de compulsarme documentos y ofrecerme un volante de empadronamiento (ya lo tenía), me encontré con que no sabían nada de los trámites en cuestión, simplemente registran la solicitud tal y como la presentas. Es decir, tenéis que tener muy claros los papeles que hay que adjuntar, porque si no, ellos no os lo van a decir.

Al cabo de unos días recibí una carta donde me indicaron que habían procedido a la entrega de la solicitud al organismo correspondiente. En general, bastante eficientes.

Como siempre, espero que os ayude y cualquier comentario sobre el tema o experiencia, tanto buena como mala con una de estas oficinas será bienvenido.

Por si no escribo antes, felices fiestas a todos.

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Qué beneficios nos aporta la ley de igualdad

Como seguramente sabréis, el año pasado se aprobó la Ley para la Igualdad efectiva de Mujeres y Hombres, más conocida como la Ley de Igualdad.

No os voy a contar cuál es el espíritu de la ley, porque es bastante evidente. Lo que sí quería contaros es en la práctica qué beneficios nos aporta:

1. El permiso de paternidad: se amplía trece días el periodo de baja del padre. Esto quiere decir que además de los dos días que tenemos todos gracias al estatuto de los trabajadores (algunos más si así lo dice su convenio), hay que añadir trece días naturales. Estos trece días se deben disfrutar en un único periodo, es decir, no se pueden fraccionar. Se pueden disfrutar en cualquier momento de las dieciséis semanas de baja de la madre. Por ejemplo, yo tengo cuatro días gracias a mi convenio, y como mi hijo nació un lunes, tuve hasta el jueves de baja. Me cogí el viernes de vacaciones y comencé a disfrutar los trece días a partir del lunes siguiente, haciendo así un periodo completo de tres semanas con un solo día de vacaciones empleado. Durante este periodo te pagará la seguridad social y no tu empresa, con las implicaciones fiscales que esto tiene.
2. Las empresas no pagan nada a la seguridad social por ti durante los periodos de baja maternal y paternal. Que no os cuenten historias, a las empresas no les cuesta que no trabajes, aparte del coste de que no haya nadie haciendo tu trabajo. Esto aplica tanto a la baja maternal como a la baja por riesgo prenatal.
   
3. Si la madre no puede disfrutar de sus vacaciones porque éstas hubieran coincidido con la baja maternal, tiene derecho a disfrutarlas cuando finalice la baja, incluso aunque ésto ocurra en el siguiente año natural.
   
4. Si estás en paro, se considera como si estuvieses trabajando, te paga la seguridad social y no cuenta como paro.
5. La madre tiene derecho a una hora de lactancia al día durante los primeros nueve meses de vida del niño. Esta hora se podrá dividir en dos fracciones y se ampliará proporcionalmente en caso de parto múltiple. La novedad es que la ley reconoce el derecho a acumular estas horas. La única pega es que debe haber un acuerdo con la empresa, aunque en general este acuerdo ya existe porque la ley tiene más de un año. Este permiso de lactancia lo puede disfrutar tanto la madre como el padre.
   
6. La madre está protegida ante un despido durante el periodo legal de lactancia natural, que es de nueve meses. Esto quiere decir que desde el momento en que se queda embarazada (lo diga o no en la empresa) hasta nueve meses después del parto la mujer no puede ser despedida.
7. Tanto la madre como el padre tienen derecho a reducir su jornada desde un octavo hasta la mitad, con la reducción de sueldo proporcional, claro está. Este derecho se mantiene hasta los ocho años del niño. Antes de esta ley era hasta los seis años. Si reducís una hora (1/8), deberéis negociar con la empresa que os permita hacer jornada intensiva, aunque en general esto no suele ser un problema. Que quede muy claro que el motivo de la reducción es por guarda y custodia de un hijo menor de ocho años, porque si no, la empresa cotizará por vosotros en proporción a la reducción, en lugar del 100% durante los dos primeros años. Confirmarlo en el informe de vida laboral que os manda la seguridad social y pedir a vuestra empresa que lo corrija si lo ha hecho mal, que se puede hacer.
   
8. El permiso de maternidad se amplía dos semanas por cada hijo nacido a partir del segundo. Es decir, si tienes trillizos, la madre tendría veinte semanas de baja.

El texto completo de la ley lo podéis encontrar aquí.

Espero que os sirva.
Juan

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Contador de embarazo

Hace un par de meses descubrí un contador del tiempo que queda para la fecha prevista del parto, que se puede incluir en cualquier red social (facebook, myspace, hi5, ...), en igoogle, y en un montón de otros entornos. Yo lo tengo puesto en igoogle y está bastante bien porque te dice el tiempo estimado que te falta para el parto y te cuenta cosas en inglés sobre la fase del embarazo en la que te encuentras.

Tiene publicidad de huggies, pero no es molesta.

Para instalarlo, tenéis que ir al siguiente enlace, y pulsar en el botón que dice "copy me". Seleccionar dónde queréis copiarlo, por ejemplo, en facebook seleccionando el icono de esta red social. Una vez hecho esto, id a la red y configurar la fecha de la última regla para que calcule la fecha probable del parto.

Por otra parte, he creado un contador de embarazo que podéis ver en la parte derecha del blog. A mí me parece más completo que este otro que os acabo de comentar. Podéis ver una descripción del mismo en este otro artículo del blog.

Espero que os guste.
Juan

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Antares cubre la conservación de las células madre del cordón

Me acabo de enterar de que a principios de este año (2008) Antares llegó a un acuerdo con Crio-Cord para cubrir la conservación de las células madre extraídas del cordón umbilical de los recien nacidos durante los veinte primeros años. Esto hace que el coste de mantener células madre de vuestro hijo en un banco privado de células madre se reduzca a los 350€ del kit de extracción.

Para los que no lo sepais, Antares es la aseguradora de Telefónica, que tiene seguros médicos similares a Sanitas o Asisa.

En la página web de Crio-Cord podéis ver las posibles aplicaciones de las células madre, pero en resumen, sirven para generar cualquier tipo de tejido, célula u órgano para trasplantar al niño.

Los requisitos son los siguientes:

• La madre debe estar dada de alta en Antares
• El niño debe nacer después del uno de enero de 2008
  

El procedimiento sería así:

• Entre los meses quinto y séptimo del embarazo se debe consultar al ginecólogo para ver si da su consentimiento para la extracción de las células madre.
• Contactar con Antares en el 902 365 694 y proporcionar los datos de la madre (nombre, correo electrónico, teléfono y fecha prevista del parto) Una vez autorizado, Antares se pondrá en contacto con Crio-Cord para comunicar la solicitud.
• Crio-Cord se pone en contacto con vosotros para indicaros que debéis ingresar 350€ en una cuenta del BBVA y enviarles el resguardo.
• Una vez pagado, se os enviará el kit de extracción, que hay que llevar al hospital con la canastilla del niño, listo para el nacimiento.

Parece ser que una vez extraídas las células, lo empaquetas y lo envías con DHL (el coste incluido en los 350€)

Si Crio-Cord determina que la muestra obtenida es insuficiente, te lo comunicaría y te daría la opción de conservarlo o no. Si decidiéses conservarlo, Antares no cubre los gastos.

Un saludo,
Juan

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Las ayudas que dan las comunidades por tener hijos

Nota: actualizo este artículo mucho después de su publicación, ya que es de los primeros que publiqué, y como véis, no tiene mucho contenido. Si os interesan las distinas ayudas que dan las comunidades por nacimiento o adopción de niños, podéis consultar este otro artículo del blog, o si queréis ver una lista de todas las ayudas que da cada comunidad relacionadas con niños, podéis leer este otro.

Encuentro hoy en 20minutos un interesante artículo sobre las ayudas que dan las distintas comunidades autónomas por nacimiento o adopción de hijos.

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La búsqueda del mejor colegio

Estoy empezando a buscar colegio para mi hijo y la tarea está demostrando ser bastante complicada. De momento, he encontrado en la web de la comunidad de Madrid un buscador de colegios bastante completo, que me ha servido para obtener una primera lista.

Y en este enlace podéis consultar otra web muy interesante que os indica el número de puntos que os corresponden en cada uno de los colegios.

Por supuesto, no hace discriminaciones entre públicos, privados y concertados...

Por otra parte, se acaban de publicar los resultados de la prueba de sexto de primaria de todos los colegios de Madrid. Esta prueba se realizó el año pasado (curso 2007-8) y pretende ser un baremo del nivel de los centros escolares. En elmundo.es podéis encontrar los resultados de los colegios de la capital y de la comunidad.

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